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¿Cada cuánto tiempo hay cambiar las zapatillas de correr?

Las zapatillas de running son, sin duda, una parte imprescindible en la equipación de todo runner. Y como pasa cada año, se han convertido en las grandes protagonistas sobre el asfalto en las carreras de todo tipo de distancias. La razón está en que la marcas investigan y desarrollan sus mejores tecnologías y compuestos hechos hasta el momento hasta conseguir auténticos objetos de deseo para cualquier corredor.

Ya sea para evitar lesiones, la amortiguación más suave nunca vista o una reactividad increíble que te hace volar mientras corres o incluso de brindarte una sensación de estar subido a un balancín.... hay miles de zapatillas perfectas para asegurar al corredor la mejor experiencia en carrera sea cual sea su objetivo: correr un 5K, un medio maratón o recorrer los 42K de un maratón o conseguir rebajar varios segundos su marca personal.

¿Listo para encontrar el par perfecto? Si estás buscando las que serán tus próximas compañeras de entrenamientos y carreras o simplemente quieres estar al tanto de todas ellas.Aquí tienes las mejores zapatillas de running para salir a correr que hay actualmente en el mercado. Desde Nike, Adidas, New Balance, Asics, Saucony, Mizuno, Hoka y demás marcas deportivas. Eso sí, asegúrate siempre de que eliges correctamente las zapatillas según tus necesidades y que se ajustan perfectamente a tus pies.

¿Cuál es la mejor zapatilla de running para salira correr?

¿Cuáles son las zapatillas de running que están arrasando? Sin duda, las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono entre sus tecnologías, tan solo ha habido que echar un vistazo a la calle y mirar a los pies de muchos corredores en cualquier carrera popular, como pueden ser las Nike Vaporfly NEXT% 2 o las Adidas Adios Pro 3 o las Asics Metaspeed. También ha habido grandes novedades respecto a esta tecnología como han sido las Kiprun KD900X, las Joma R.3000 o las 'ilegales' Fuelcell SuperComp Trainer, Adizero Prime X Strung o las Asics Superblast.

Aunque también hay grandes clásicos en esta lista de las mejores zapatillas de running, por supuesto. Entre ellas están las míticas Air Zoom Pegasus o las Ultraboost de Adidas para entrenar a diario, las Saucony Triumph para sumar kilómetros o las Hoka Rincon o las UA HOVR Phantom para completar entrenamientos de calidad.

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Adidas dice adiós a la etiqueta numérica con la que conociamos a sus zapatillas de running más populares, y lo hace por todo lo grande con la versión más ligera de todas las Ultraboost. Adidas ha escuchado las plegarias de los corredores y por fin ha conseguido quitarse de encima un problema: el elevado peso de esta zapatilla pensada para entrenar a diario. Si antes superaban los 350 gramos, ahora son un 30% más ligeras; es decir, su peso baja de los 300 gramos por primera vez. Y esto se debe a la reformulación del compuesto Boost. De hecho, lo han denominado Light Boost y ahora pasan a llamarse Ultraboost Light.

Al optimizar esta espuma de amortiguación para que sea menos pesada, las sensaciones de reactividad e impulso, que tanto caracterizan a esta zapatilla, se mantienen, pero lo que llaman realmente la atención es la ligereza desde que las sacas de la caja, te las calzas y te pones a correr con ellas. Además, también han rediseñado la tecnología Linear Energy Point que consigue que el impulso y energía en la zancada sea aún mayor a la vez que estabiliza la pisada en todo momento.

El upper también ha cambiado ligeramente con el tejido estrella Primeknit+, que aporta una mayor ventilación y un diseño tipo botín que se adapta al pie como un calcetín. Pero, sin duda, lo más llamativo de esta nueva versión está en el cuello y el talón, que tienen un acolchado suave, un contrafuerte a ambos lados y un talón elevado para dar estabilidad y proteger todo el tendón de Aquiles, que tantos quebraderos de cabeza da a algunos runners propensos a este tipo de lesión.